3 gulltips for legging uten kaos og maktkamper ✨

Kan du kjenne igjen dette? 👇

"En bok til!”

“Pappa, jeg er tørst!”

“Mamma, hvor blir det av sola om natta?”

"Kom å ta meg"

Noen kvelder tar legginga aldri slutt! 😓

Bak en kaotisk legging ligger det ofte et behov for nærhet etter en hektisk dag.

🌪 barnehage
🌪 middagstid
🌪 rydding
🌪 leketid hvor alle egentlig er utslitt og lei av dagen
- og poff, så er det leggetid!

... uten at vi har rukket å fylle barnets behov for nærhet og tilknytning.

Og når barna ikke føler seg knyttet til oss, er de heller ikke klare til å skilles fra oss om kvelden.

👉 Barn føler seg nemlig ikke automatisk knyttet til oss bare fordi vi er foreldrene deres.

👉 Tilknytningen må pleies hver eneste dag,

... og det kan være krevende å få til i en hektisk hverdag!

Her er 3 effektive gulltips for legging uten maktkamper, som samtidig styrker relasjonen:

1: Gi barnet ditt følelsen av å ha din fulle oppmerksomhet, en liten stund før leggetid.

^{Ikke så lett, du har jo tusen ting som må gjøres før du selv skal stupe i seng!}

^{Men sett av 10 min hvor barnet styrer leken, og du går all in i det barnet gjør.}

^{Det vil garantert korte ned tida på legginga, og du vil få litt etterlengta (og velfortjent) alenetid!}

2: Gjør soverommet til et trygt sted for barnet.

La de 10 minuttene med lek skje på soverommet, så det forbindes med noe trygt og fint.

Legg en trøye som lukter deg i senga.

Aldri send barnet på rommet når det blir sint.

(Har vi selv gjort dette? Jepp! Nå sender Nina seg selv på sitt eget rom i stedet!)

3: Sørg for at barnet føler seg sett og elsket i løpet av den travle ettermiddagen.

Gjør dette før du går ut av bilen for å hente i barnehagen:

Forbered deg på dagens viktigste møte, og møt barnet ditt slik en hund ville møtt deg etter mange time alene!

We know; det er enklere sagt enn gjort å leke logrende hund etter en stressende dag på jobben,

...men det vil virkelig legge grunnlaget for en ettermiddag hvor ungen din føler seg sett.

Og når nærhetsbehovet er dekket, går også leggingen lettere!

Men husk: All forandring tar tid.

Og du er rå som holder ut! 💪

Lyst til å lære mer om hvordan du får barna i seng uten maktkamper og kaos?

Bli med på vårt splitter nye nettforedrag: 3 hemmeligheter som gjør leggingen enklere!

Slik at du får litt etterlengtet (og velfortjent) alenetid på kvelden,

...og mer energi og overskudd på dagen!